sábado, 19 de junho de 2021

Sugestões de Leitura

 

Leia o livro e descubra por si! 

EU LEIO, EU VIAJO, EU EXISTO (I)

Ler faz maravilhas ao nosso cérebro e às nossas emoções. Manter hábitos de leitura é tão importante como fazer exercício todos os dias! Promove a concentração, aumenta o vocabulário, alarga horizontes, estimula a imaginação e, claro, é essencial para melhorares as tuas capacidades de escrita. 
Inspira-te nestas sugestões e atreve-te a experimentar diferentes géneros literários. Descobre autores, explora enredos, conhece personagens e mundos fantásticos que vão enriquecer o teu próprio mundo. Boas leituras!


👍   Um livro de poesia

Nunca é demasiado cedo (ou tarde…) para começares a ler poesia. Sou do Tamanho do que Vejo é uma pequena antologia, integrada na coleção Pé de Pato, que desvenda a vida e obra de Fernando Pessoa e abre o apetite para a descoberta da obra de um dos maiores poetas da língua portuguesa.

 👍  Um nobel de Literatura

O nome não é fácil de pronunciar, mas vale muito a pena descobrir a obra da escritora polaca Olga Tokarczuk, vencedora do Prémio Nobel de Literatura em 2018. E poderás fazê-lo através do belíssimo A Alma Perdida.

👍  Um livro de uma coleção

Quando nos tornamos adeptos de uma coleção, criamos uma relação especial com as personagens e com o universo em que elas se movem. Tom Gates, uma série premiada de Liz Pichon, Escola Max Einstein, de James Patterson, um dos autores mais bem-sucedidos do mundo, são três coleções de enorme sucesso, com protagonistas divertidos, peripécias hilariantes e um fio condutor que nos leva a querer ler sempre o próximo livro.

👍  Um livro com mais de 300 páginas

Um livro pequeno tem as suas vantagens (fácil de transportar, rápido de ler). Mas, por vezes, precisamos de uma leitura mais extensa, que permita um maior envolvimento com a história e fique connosco durante mais tempo. Estes três livros proporcionam essa experiência de uma maneira inesquecível.  A Estrela Que Vejo da Minha Janela, uma história sensível de Onjali Q. Raúf, uma autora premiada; o divertido e comovente A Família do Prédio Vermelho 1: Estamos para ficar de Karina Yan Glaser; e O Único e Incomparável Ivan, baseado em factos reais e adaptado a filme.

👍  Um bestseller

Quais os ingredientes dos livros que chegam aos tops? A receita não é infalível nem é sempre a mesma, ou qualquer um seria capaz de escrever um bestseller. O sucesso resulta de um bom equilíbrio entre vários elementos, como o enredo, as personagens, as ilustrações, o humor… Estas coleções são exemplos de bestsellers que conseguiram conquistar e cativar cada vez mais leitores ao longo do tempo: O Diário de um BananaArtemis Fowl e O Bando das Cavernas

👍  Um livro “do outro mundo” 

Descobre três livros que exploram o imaginário dos extraterrestres e do desconhecido, temáticas que desde sempre inspiraram as histórias mais fantásticas: Luzes na Floresta, do premiado autor e ilustrador David Litchfield; O Meu Amigo de Outro Mundo, de Ross Montgomery, nomeado para vários prémios; e O Duende Que Caiu da Lua, da autora portuguesa Rita Mira.

EU LEIO, EU VIAJO, EU EXISTO (II)

Aqui fica o convite para mais uma viagem - uma viagem com os livros. O cais de embarque está bem pertinho...

Escolham o que mais vos agradar e partam à aventura. Descubram as maravilhas do mundo real e do mundo da fantasia. Aprendam, sonhem e divirtam-se, divirtam-se muito! 

👍   Um livro que ajuda a crescer

A literatura não tem de ensinar ou dar lições. Mas as vivências descritas na ficção podem ajudar-nos a lidar com os desafios com que nos confrontamos na nossa própria vida. A coleção A Escolha É Minha, de Margarida Fonseca Santos, da qual o título Bicicleta à Chuva faz parte, aborda diversas situações comuns à vida da maioria das crianças e jovens. Igualmente, os romances Ghost, de Jason Reynolds, e RubraÁrvore dos Desejos, de Katherine Applegate, têm como protagonistas jovens que atravessam momentos difíceis e são postos à prova.

👍 Uma história do passado

Há épocas e acontecimentos históricos que não podem de modo nenhum ser esquecidos. A literatura desempenha um papel importante ao transmitir às novas gerações o relato de lutas, revoluções e guerras que definiram a História mundial. O escritor multipremiado Morris Gleiztman é autor de uma série imperdível sobre a vida de Felix, um órfão judeu durante a II Guerra Mundial. Os títulos, que podem ser lidos por qualquer ordem, são Um DiaA SeguirDepois, Em Breve e Talvez.

👍  Uma história do futuro

Se a literatura nos dá a possibilidade de conhecer épocas passadas, também nos leva a visitar o futuro, universos paralelos, cenários distópicos ou utópicos. Peter Brown, um autor premiado e aclamado pela crítica, escreveu os extraordinários Robot Selvagem e Robot em Fuga, dois romances futuristas que abordam temas tão atuais como a defesa do ambiente, a inteligência artificial e a igualdade de género.

👍 Um livro de contos

Um bom conto encerra toda a força da literatura. Os contos são narrativas breves que, em poucas e certeiras palavras, nos transportam para muitos lugares diferentes, contando uma história com princípio, meio e, em geral, um final recompensador. Os clássicos Contos do Foi Assim, de Rudyard Kipling, e Contos Maravilhosos de Hans Christian Andersen, de Hans Christian Andersen e O Fato Novo do Sultão e Outros Contosde Guerra Junqueiro, são três maravilhosas coletâneas capazes de encantar leitores de todas as idades.

👍 Livros para viajar

VIAGENS NA MINHA TERRA, Almeida Garrett » O escritor que quis mudar de vida.


AS VIAGENS DE GULLIVER, Jonathan Swift » Fantasia para todas as idades.


PEREGRINAÇÃO, Fernão Mendes Pinto » Verdades e mitos do Oriente.


A VOLTA AO MUNDO EM 80 DIAS, Júlio Verne » Ficar a conhecer o mundo todo de uma só vez.


O PRINCIPEZINHO, Antoine de Saint-Exupéry » Ir até ao deserto para sonhar com planetas.

ROBINSON CRUSOE, Daniel Defoe » A lição de um náufrago.





"A VIDA É BREVE, MAS CABE NELA MUITO MAIS DO QUE SOMOS CAPAZES DE VIVER" 

jOSÉ SARAMAGO

Ficção, poesia, crónicas, teatro, diários: o único escritor português a receber o Nobel da Literatura deixou uma vasta obra. Nela, afirmações marcantes fazem de alguma forma a caracterização do homem, seja através de opiniões próprias ou de falas de personagens. No livro Citações e Pensamentos estão reunidas 640 citações de 280 temas e ainda 20 textos temáticos de José Saramago.



Vida (citações)

Se nós soubéssemos o que é de facto a vida, a sua natureza íntima, a sua finalidade, não teríamos palavras para exprimir a nossa alegria, para exteriorizar o turbilhão de prazer que a simples lembrança de que se é vivo nos traria!
Ficção | Terra do Pecado

 

Viver, já to disse, é uma operação simples, que a sociedade, as convenções, a maldade dos homens complicam diariamente com emoções, sentimentos, desgostos, esperanças, desilusões e tristezas. Infelizmente é assim e não pode deixar de ser assim. Mas resta-nos a consolação de que, muitas vezes, das nossas tristezas nascem as alegrias dos outros. Somos como que um degrau onde se apoiam os pés dos que nós ajudamos a viver.
Ficção | Terra do Pecado


quarta-feira, 16 de junho de 2021

A EMPATIA É UM ANTÍDOTO HOJE E SEMPRE

 


A EMPATIA é um tipo de inteligência que nos liga aos outros, tornando-nos mais criativos, mais resilientes, mais saudáveis, mais felizes e socialmente mais integrados.

 

Desde que a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou que estava em curso uma pandemia, o caos instalou-se.

Assim, é urgente espalhar solidariedade e esperança. Este é o momento em que as diferenças ficam de lado, raças, idades, culturas, credos, e não há nada mais importante do que ajudar e cuidar do outro.

Esses atos revelam a importância de um sentimento: a empatia. O que nos torna humanos é justamente essa capacidade de sentir, de nos importarmos com os nossos semelhantes e de demonstrar afeto. A empatia é mais do que um simples sentimento, a empatia é ação.




A empatia é uma espécie de radar pessoal que capta e intui as emoções dos outros e consegue adaptar o nosso tom emocional ao tom do outro, fazendo com que se sinta compreendido e aceite. Ser empático significa ter a capacidade de se colocar no lugar do outro e percecionar o que essa pessoa está a sentir ao ponto de conseguir ver o mundo através dos seus olhos e da sua forma de sentir. 

Assim, é considerada um tipo de inteligência, que podemos designar inteligência interpessoal, enquanto capacidade cognitiva de sentir aquilo que outra pessoa está a experienciar. A empatia exclui os fenómenos afetivos, como a simpatia ou a antipatia, bem como os juízos morais. A partir do momento em que avaliamos a atitude do outro através daquilo que defendemos ser o certo ou o errado, estamos a deixar de ser empáticos.

A empatia está intimamente ligada ao altruísmo – amor e interesse pelo próximo – e à capacidade de ajudar. Quando alguém diz “houve uma empatia imediata entre nós”, significa que houve grande envolvimento, identificação imediata. O contato com a outra pessoa gerou prazer, alegria e satisfação. Houve compatibilidade.

Com origem no termo em grego empatheia, que significava "paixão", a empatia pressupõe comunicação afetiva com outra pessoa; é um dos fundamentos da identificação e da compreensão psicológica de outros indivíduos. 




quarta-feira, 9 de junho de 2021

10 DE JUNHO - DIA DE PORTUGAL, DIA DE CAMÕES E DIA DAS COMUNIDADES PORTUGUESAS.

O Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas celebra a data de 10 de junho de 1580, data provável da morte de Camões, sendo também este o dia dedicado ao Anjo Custódio de Portugal. Este é também referido como o dia da Língua Portuguesa, do cidadão nacional e das Forças Armadas.





A data da morte de Luís Vaz de Camões, em 1580, deu origem ao Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas. Até ao 25 de abril de 1974, celebrava-se a 10 de junho o Dia de Camões, de Portugal e da Raça. A partir da Revolução dos Cravos, a comemoração ganhou uma nova dimensão.

A origem do Dia de Portugal encontra-se nos trabalhos legislativos após a Proclamação da República, a 5 de outubro de 1910. Um decreto que definia os feriados nacionais é publicado e alguns feriados religiosos foram eliminados, para reduzir a influência social da Igreja Católica na criação de um Estado laico.

Luís de Camões assumia-se como um génio da Pátria, sendo que os republicanos atribuíam enorme importância ao 10 de junho, dia da morte do poeta. Curiosamente, a celebração da República tinha um cariz mais municipal. Este dia acabou por representar um modo de invocar as glórias camonianas.


Antes da Revolução dos Cravos, 10 de junho era o ‘Dia de Camões, de Portugal e da Raça’ (este último epíteto criado por Salazar na inauguração do Estádio Nacional, em 1944). A partir de 1963, esta data tornou-se também numa forma de homenagear as Forças Armadas. A Terceira República converte a celebração, em 1978, para ‘Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas’.

No Decreto-Lei n.º 39-B/78 de 2 de março, lê-se:

“O dia 10 de junho, Dia de Camões e das Comunidades, melhor do que nenhum outro, reúne o simbolismo necessário à representação do Dia de Portugal. Nele se aglutinam em harmoniosa síntese a Nação Portuguesa, as comunidades lusitanas espalhadas pelo Mundo e a emblemática figura do épico genial.”

Hoje, são várias as comunidades portuguesas espalhadas pelo mundo que celebram o Dia de Portugal com diversos tipos de atividades.










quarta-feira, 2 de junho de 2021

5 de junho — Dia Mundial do Meio Ambiente

 

O Dia Mundial do Ambiente, celebrado anualmente a 5 de junho, foi criado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 1972.

 

As comemorações deste dia são uma oportunidade para que todos percebam a responsabilidade que têm em cuidar do planeta e tornar-se agentes da mudança. 

Apesar das decisões individuais parecerem pequenas face às ameaças e tendências mundiais, quando biliões de pessoas juntam forças com um objetivo comum, podemos fazer uma diferença tremenda.” – Secretário-Geral da ONU, Ban Ki-moon.

O primeiro Dia Mundial do Meio Ambiente foi celebrado em 1974 com o mote “Apenas Uma Terra”. A cada ano, o Dia Mundial do Meio Ambiente aborda um tema de grande relevância para o planeta e levanta discussões importantes sobre o assunto, criando ações para reduzir ou até mesmo eliminar o problema ambiental tratado.

Os alimentos que comemos, o ar que respiramos, a água que bebemos e o clima que torna o nosso planeta habitável vêm da natureza. Em 2021, o tema é "A Restauração do Meio Ambiente". Pretende-se consciencializar para a importância da aproximação do ser humano ao meio ambiente. Será também lançada a «Década para a Restauração dos Ecossistemas, 2021 - 2030», uma iniciativa da ONU, que poderá assumir diversas formas: mais árvores, mais cidades sustentáveis, mais jardins e florestas, mudanças na dieta alimentar, uma limpeza de rios mais abrangente, entre outras.“Só com ecossistemas saudáveis ​​podemos melhorar a subsistência das pessoas, neutralizar as mudanças climáticas e impedir o colapso da biodiversidade.”.


Todos os anos, as comemorações oficiais do Dia Mundial do Ambiente são organizadas por um país diferente. O país anfitrião de 2021 é o Paquistão.

O governo do Paquistão planeia expandir e restaurar as florestas do país por meio de um programa de plantação de "10 biliões de árvores", ao longo dos próximos 5 anos.  

O objetivo geral do programa consiste em reavivar os recursos da Floresta e da Vida Selvagem no Paquistão, para melhorar a conservação geral das Áreas Protegidas existentes, incentivar o ecoturismo, o envolvimento da comunidade e a criação de empregos por meio da conservação.

Recentemente, o primeiro-ministro do Paquistão lançou a “Iniciativa de Áreas Protegidas” para desenvolver 15 áreas protegidas modelo em todo o país e conservar mais de 7300 km2 de área de terra.

Como anfitrião do Dia Mundial do Ambiente, o Paquistão destacará as questões ambientais e apresentará as próprias iniciativas do país e o seu papel nos esforços globais. 

surgimento do vírus COVID-19 enfatizou o facto de que, quando destruímos a biodiversidade, destruímos o sistema que sustenta a vida humana. “Não há melhor momento do que este para nos unirmos pelo planeta”, afirmou Jochen Flasbarth, secretário de Estado do Ministério do Ambiente da Alemanha.

Assim, a celebração do dia Mundial do Ambiente 2021 pretende também estimular as reflexões sobre o momento atual, como forma de repensarmos nas nossas ações em relação ao meio ambiente, destacando a interdependência entre a saúde humana e a saúde do planeta e sobre como podemos construir um mundo melhor após a pandemia.

A natureza está efetivamente a enviar-nos uma mensagem!







Diversas atitudes simples podem ser tomadas pela população para preservar o meio ambiente.

·         Economize água e energia.

·         Não desperdice alimentos.

·         Não compre nem venda animais silvestres.

·         Respeite os períodos de proibição de pesca.

·         Não maltrate os animais.

·         Proteja os nossos recursos hídricos e áreas nativas.

·         Evite utilizar o carro constantemente.

·         Não compre o que não precisa.

·         Recicle.

·         Reaproveite.

·         Reduza o consumo de materiais descartáveis.

·         Jogue lixo apenas nos locais destinados para essa finalidade.

·         Não contribua com a poluição visual e sonora.

·         Evite o uso de agrotóxicos.

·         Ensine outras pessoas sobre as formas de preservar o meio ambiente.