20 de outubro - Dia Mundial de combate ao Bullying e Cyberbullying

 

VAIS CONSEGUIR

Lembro-me do nosso primeiro encontro
Encontrei-te espancada depois de mais um confronto
Sem querer ser ajudada
Gritavas que merecias
Com um olho tão inchado, que mal vias
Sempre que me aproximava, tu te afastavas
Mas sempre que me afastava
A minha consciência pesava
Fui ter contigo em busca de uma explicação
Pra ser justo todos te chamarem aberração
Desabafaste em choro como se me conhecesses
Que todos na tua escola queriam que tu morresses
Que te batiam até tu perderes os sentidos
E que para os agradar tinhas tomado comprimidos
Que houve uma altura que querias que te fossem ajudar
Melhor amiga negou-te, pais sempre a trabalhar
Fiquei pasmado, sentei-me servindo de teu encosto
Mas agora éramos dois com lágrimas no rosto
Tens de confiar naquilo que és, naquilo que sentes
Eu sei, não és assim
Tens de confiar naquilo que és, naquilo que sentes
Eu sei, vais conseguir
Vais conseguir, vais conseguir, vais conseguir, vais conseguir
Vais conseguir, vais conseguir, vais conseguir, vais conseguir
Levantei-me e tomei uma decisão
Vou-te ajudar, vou-te dar a mão
Perguntas-te o que é que eu ia fazer
Eu não sabia mas desse por onde desse eu ia te erguer!
Desinfetei te as feridas da cara, o joelho, pus-te em frente ao espelho
E dei-te um conselho
Que eras linda, nada é motivo para te rebaixares
You're amazing just the way you are...
E cantámos Bruno Mars
Tens de confiar naquilo que és, naquilo que sentes
Eu sei, não és assim
Tens de confiar naquilo que és, naquilo que sentes
Eu sei, vais conseguir
Vais conseguir, vais conseguir, vais conseguir, vais conseguir
Vais conseguir, vais conseguir, vais conseguir, vais conseguir
Aos poucos fui notando a tua mudança
Já falavas com as pessoas, mostravas confiança
E o que antes era choro sem saber para onde ir
Passou a ser um choro mas de morrer a rir
Tu que ontem nem por ti sentias amor
Hoje és uma pessoa que se ama e encontrou o amor
És um exemplo para mim, nunca pensei que chegasses até aqui
O fim da história sou eu sentado a chorar, a escrever sobre ti
És um exemplo para mim, nunca pensei que chegasses até aqui
O fim da história sou eu sentado a chorar, a escrever sobre ti
Era suposto eu ser uma pessoa normal
Ter amigos como uma pessoa normal
Olhar-me ao espelho como uma pessoa normal
"És um nojo, és uma aberração, sua inútil, sua besta"
Tanto soco, tanto cuspo, tanto grito no silêncio
Tanto sufoco, tanta vontade de ser aquele o meu último suspiro
Eu sabia que tinha que pedir ajuda
Mas a quem? Mas para quê?
Porque é que eu merecia?
Os olhares frios, a repugnância de ser aquela que ninguém quer
O ser mais fraca, a mais frágil, a mais insignificante
Para quê preocupar os meus pais?
Que trabalhavam dia e noite para sustentar um nada como eu?
Sempre disfarcei as nódoas negras
A maquilhagem da minha mãe sempre foi a minha melhor amiga
A dor constante no corpo?
Então quando se é trapalhão as quedas são uma rotina, não é?
E a falta de apetite ao jantar?
Então, era normal! Com tantos amigos com quem partilhar o lanche
Horas e horas e horas a fio fechada no quarto
Para ser um aluno exemplar é preciso estudar!
Estudar, naqueles livros esborratados de tanto chorar
Ainda bem que eu não dei aquele último passo
Podia ter sido fatal
E eu sabia que tinha que pedir ajuda
Mas a quem? Mas para quê?
E tu? Sentes-te assim? Tu também te sentes assim?
Eu ganhei coragem e pedi ajuda
E o que eu te quero ensinar é que há sempre alguém que te pode ajudar
Basta tu teres a coragem para falar
Eu enfrentei e consegui
Tu também podes superar.

 

Diogo Gouveia de Oliveira Valente, mais conhecido como D8, nasceu na Amadora em 1997. Em 2013 fez uma aposta com um amigo que ia concorrer ao Factor-X e que seria eliminado na pré-seleção. O que começou numa aposta deu uma volta tão inesperada que o percurso do D8 durou até à Gala Final do Factor-X sempre apoiado por um público que torceu pelo D8 até ao fim. Não ganhou, mas hoje diz que o sonho que sempre teve e que nunca achou que fosse acontecer se está a realizar. Hoje escreve músicas sobre tudo o que se passa à sua volta. É a promessa mais nova no mundo do Rap português.

Dia Mundial da Alimentação

 

A 16 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação, uma comemoração criada pela FAO (Food and Agriculture Organization of the United Nations) em 1981, que tem como objetivo chamar a atenção para os problemas relacionados com a alimentação e a nutrição, procurando medidas efetivas para combatê-los.

 

O Dia Mundial da Alimentação é um apelo global à Erradicação da Fome, por um mundo em que alimentos nutritivos estejam disponíveis e sejam acessíveis a todos, em qualquer lugar.

Hoje, porém, mais de 820 milhões de pessoas não têm alimentos suficientes e a emergência climática é uma ameaça crescente à segurança alimentar. Enquanto isso, dois mil milhões de homens, mulheres e crianças têm sobrepeso ou são obesos. As dietas não saudáveis apresentam um enorme risco de doenças e morte.

É inaceitável que a fome esteja a aumentar num momento em que o mundo desperdiça mais de mil milhões de toneladas de alimentos por ano.

Está na hora de mudar a forma como produzimos e consumimos, inclusive para reduzir as emissões de efeito estufa. A transformação dos sistemas alimentares é crucial para o cumprimento de todos os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável.

CARPE DIEM

 

APROVEITA O DIA,

NÃO DEIXES QUE TERMINE SEM TERES CRESCIDO UM POUCO.

SEM TERES SIDO FELIZ, SEM TERES ALIMENTADO TEUS SONHOS.

NÃO TE DEIXES VENCER PELO DESALENTO.

NÃO PERMITAS QUE ALGUÉM TE NEGUE O DIREITO DE EXPRESSAR-TE, QUE É QUASE UM DEVER.

NÃO ABANDONES TUA ÂNSIA DE FAZER DE TUA VIDA ALGO EXTRAORDINÁRIO.

NÃO DEIXES DE CRER QUE AS PALAVRAS E AS POESIAS SIM PODEM MUDAR O MUNDO.

PORQUE PASSE O QUE PASSAR, NOSSA ESSÊNCIA CONTINUARÁ INTACTA.

SOMOS SERES HUMANOS CHEIOS DE PAIXÃO.

A VIDA É DESERTO E OÁSIS.

NOS DERRUBA, NOS LASTIMA, NOS ENSINA, NOS CONVERTE EM PROTAGONISTAS DE NOSSA PRÓPRIA HISTÓRIA.

AINDA QUE O VENTO SOPRE CONTRA, A PODEROSA OBRA CONTINUA, TU PODES TROCAR UMA ESTROFE.

NÃO DEIXES NUNCA DE SONHAR, PORQUE SÓ NOS SONHOS PODE SER LIVRE O HOMEM.

NÃO CAIAS NO PIOR DOS ERROS: O SILÊNCIO.

A MAIORIA VIVE NUM SILÊNCIO ESPANTOSO. NÃO TE RESIGNES, E NEM FUJAS.

VALORIZE A BELEZA DAS COISAS SIMPLES, SE PODE FAZER POESIA BELA, SOBRE AS PEQUENAS COISAS.

NÃO ATRAIÇOES TUAS CRENÇAS.

TODOS NECESSITAMOS DE ACEITAÇÃO, MAS NÃO PODEMOS REMAR CONTRA NÓS MESMOS.

ISSO TRANSFORMA A VIDA EM UM INFERNO.

DESFRUTA O PÂNICO QUE PROVOCA TER A VIDA TODA A DIANTE.

PROCURES VIVÊ-LA INTENSAMENTE SEM MEDIOCRIDADES.

PENSA QUE EM TI ESTÁ O FUTURO, E ENCARA A TAREFA COM ORGULHO E SEM MEDO.

APRENDES COM QUEM PODE ENSINAR-TE AS EXPERIÊNCIAS DAQUELES QUE NOS PRECEDERAM.

NÃO PERMITAS QUE A VIDA SE PASSE SEM TERES VIVIDO…

Walter Whitman  (1819 – 1892) foi um jornalista, ensaísta e poeta americano considerado o “pai do verso livre” e o grande poeta da revolução americana.

Textos sobre o filme Les Choristes

Após o visionamento do filme Les Choristes, no Dia Mundial da Música, alunos da professora Arlete Casaca deixaram-nos as suas impressões.

"¡La música nos rodea y nos acompaña!

Estudios demonstraron que escuchar música tiene beneficios para nuestra salud, que es capaz de cambiar nuestro estado de ánimo y capaz de reducir el estrés. En la película "Les Choristes" en primer lugar la música es importante porque ella influencia el aprendizaje. Tiene un papel importante porque influye la educación y las relaciones sociales, como cuando Pépinot le preguntó a su colega si todavía eran amigos aunque hasta la llegada del profe de música (Mathieu) no había tenido ninguno.

En suma, el cambio en las personalidades es progresivo. Esta película es muy buena y toca el corazón."

Júlia Estevam 11º K

"En la última clase vimos una película llamada "Los coristas", la historia tiene lugar en un internado en Francia dirigido por Rachin, a quien los niños temen, pero no respetan. Cuando el profesor Clément Mathieu va a enseñar, encuentra a niños y adolescentes desobedientes hartos de los métodos represivos del internado. Con su formación musical, Mathieu desarrolla una forma creativa y eficaz de cautivar a los niños. Contra los deseos del director Rachin, Mathieu forma un coro, revolucionando así los métodos de enseñanza. Para estos chicos la música fue muy importante porque aprendieron a respetar el tiempo, la voluntad de los demás y sobre todo a tener disciplina, a escuchar y a trabajar en grupo. Esta película demostró que para poder imponer respeto a los niños no es necesario ser demasiado rígidos o agresivos, sino tratarlos con respeto, y en este caso, por ejemplo, haciendo actividades más lúdicas y prácticas como enseñar música."

 Inês Madeira 11ºK

"Me gustó mucho la película y la considero muy interesante porque transmite un mensaje muy bonito. Podemos ver que en esta película la música llevó un papel fundamental porque unió las personas y de alguna manera hizo que los niños estuvieran más tranquilos y educados. Aunque los alumnos en el principio cantan desafinando, el maestro no se da por vencido y al final termina creando un coro maravilloso, esto nos demuestra que con esfuerzo y trabajo nada es imposible y que siempre podemos lograr nuestros sueños por muy difíciles que parezcan."

Carolina Garrido 11ºJ

"La importancia de la música 

Vivimos en un mundo donde podemos encontrar música en todas partes. Escuchamos música de camino al trabajo, por teléfono, en fiestas, a veces incluso en la calle. De esta forma, la música se ha vuelto cada vez más presente en la rutina de las personas. Por una parte, cuando estamos muy contentos ponemos una canción para que nos sintamos aún mejor. Pero por otra cuando estamos tristes o incluso deprimidos tendemos a poner una canción que se parezca a nuestro estado de ánimo. Entonces, la música tiene un gran impacto en los momentos de nuestra vida e incluso se puede convertir en un refugio. La película "Les Choristes" muestra el papel de la música de una manera increíble y emocionante. La historia consiste en un hombre que va a trabajar para una escuela donde los niños son infelices y maltratados. Su pasión es la música y por eso comienza un coro con alumnos. Se motivan y la música se convierte inevitablemente en un refugio para los estudiantes. Y si me preguntas, diría que esa es la importancia de la música. Podemos tener muchos problemas pero si escuchamos música parece que nuestros problemas desaparecen de cierta manera. En suma, la Música tiene un papel fundamental en la vida del Hombre y, más concretamente, en el desarrollo del niño."

Lara Pinto 11ºK

DIA MUNDIAL DA MÚSICA

Celebra-se hoje o Dia Mundial da Música.

A data de 1 de outubro foi instituída em 1975 pelo International Music Council, uma instituição fundada em 1949 pela UNESCO, que agrega vários organismos e individualidades do mundo da música.

A Biblioteca Escolar projetou, em parceria com o projeto Juventude Cinema e Escola, no auditório José António Madeira, o filme Os Coristas para assinalar essa efeméride. A história passa-se após a segunda guerra, na década de 40, num internato para meninos órfãos no interior de França.